夏の光熱費が怖い!

毎年夏になると、光熱費が冬の2倍ぐらいになって困ります。
1万円の大台を超えることもあり、家計にとって厳しい季節です。

一番最初こんな感じの生活をした時にものすごい金額の請求が来て、毎月予算を決めてお金を使っているのですが、それを大幅に超えていて・・・

この時ばかりは、毎月赤字ギリギリの生活をしていた我が家はお金を借りて生活をしましたね。

なのでそれからは少しでも電気代を節約しようと頑張っているのですが、どうしても暑がりばかりがいる我が家はすぐにエアコンをつけてしまいます。
家族揃ってみなすごく暑がりなので、6月の初めから夜寝る時はエアコンを
使います。
窓を開けて寝れば風が入るのでエアコン代の節約に
なると思いますが、防犯的に心配なので、
窓はしっかりとしめてエアコンの方を選んでいます。
7月に入ると、日中もエアコンはつけっぱなしに
しています。エアコンを使う機会が多いので、省エネ効果の
ある機種を使っていますが、それでも電気代は多くなります。
寒さには強いので、冬場はエアコンをあまり使わないせいか、
夏場の電気料金お知らせを見るのが怖いです。
また、6月7月は雨が多いので、洗濯物が乾かない時が
多くて乾燥機の電気料金もアップします。
夏場はゲリラ豪雨が多いのも、乾燥機の出番の1つの原因に
なりますね。

もう1つ夏場になると困ることがあります。
それは食材の管理です。夏場は気温が高いから、食材の痛みが
早いですよね。
我が家はまとめ買いをするので、うっかりして食材を
腐らせてしまうこともあり、もったいないことをしています。
また、子供や夫に持たせるお弁当にも気を使います。
日中、痛んで体を壊さないように、わさびシートや保冷剤を
お弁当に入れて、痛むのを防ぐよう対策をしています。
夏場だけでも、お弁当はやめたいのですが、食費の節約の近道なので
なかなかやめられません。
早く涼しくなるのが待ち遠しいです。

肌の声をしっかり聞いてお手入れを開始

今日は何だか肌の調子が良いなあと感じる事もあれば、逆に今日は何だか脂っぽいなあとか乾燥がひどいなあと感じてしまうこともあるのですが、肌の調子は一定していないと言う事が多いので、毎日お肌の状態を良い状態に
するために必ずお肌の声を聞くようにしています。

例えば乾燥がひどい時には化粧水をたっぷり付けてからシートマスクをしてみたり、脂っぽいと感じた時は毛穴に皮脂や汚れが溜らない様に、スクラブ入りの洗顔料を使ってからさっぱりタイプの化粧水を使っています。

肌の声を聞く事が最も美肌になれる方法だと感じているのですが、やはりお肌自体のお手入れだけでなく、毎日の生活習慣や食事なども重要になってくるので、いつも栄養が偏らない様にしながら食事内容にも気を配っています。

特に美肌には酵素が必要だと感じているので、毎日朝は朝食の代わりにグリーンスムージーを飲んでたっぷりの野菜と果物と酵素を身体の中に摂り入れます。

これだけでもかなりお肌の調子は上がったのですが、魚や肉や大豆製品など美肌には欠かせない食材もバランス良く摂る様になったことで以前よりも肌荒れの回数が極端に減りました。

さらに美肌のために欠かせない事が睡眠時間の確保なのですが、午後11時にはベッドに入って睡眠をして、平均して6時間以上はしっかり眠るようにしたところ高価な美容液も必要ないくらいかなり肌レベルは上がりました。

美肌のためには毎日の積み重ねが重要だと考えているので、コツコツと綺麗貯金を増やしています。

昨年あたりから、ちょっと気になっていることがあって、それは主人の足の血管なんですが、足の血管が浮き出ている部分があるんです!!

大きさというか長さにしたら一センチから二センチくらいの長さなのですが、ぷっくりと盛り上がっているんですよね(´・ω・`)

これが、何か命にかかわるものだったら怖いから病院で診てもらいなよっていうのですが、主人はそこまで考えいないみたいで全然行ってくれないんですよね。もともと病院嫌いっていうのもあるのですが・・・

何かあったときでは遅いので説得をして早めに診てもらおうかと思っています(´・ω・`)